Séance de Sophro-Danse au coeur du neuf à Dinan.

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Atelier de sophro-danse au coeur du neuf à Dinan (9 rue de la chaux) Durée 1h15. Séance en groupe. Alliance des bienfaits la sophrologie et du corps en mouvement. Avec un temps en silence dans un premier temps pour se reconnecter à soi, à son rythme et sa musique intérieurs. Puis un second temps en musique pour rencontrer les sons, les résonnances et les laisser circuler librement dans le corps. Laisser ensuite agir l’intuition du corps en mouvements. Basé sur les principes de la sophrologie, […]