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NOTRE PROGRAMME LE MOIS DE JUILLET!

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Les Nouvelles du « 9 »

Un été respirant, un été pour découvrir, un été pour se ressourcer…
> Avec de la danse :
  • Stage de danse orientale-Métissage des Arts, du 05 au 08 Juillet.

Initiation à quelques mouvements fondamentaux de la danse orientale sur un répertoire musical contemporain et festif. 
Mardi 05 : gypsy balkano-turque
Mercredi 06 : ethnic fusion
Jeudi 07 : médiéval-oriental
Vendredi 08 : celto-berbère
Tout niveau. Adultes à partir de 16 ans
Tarifs : 1 journée : 20 euros ; 2 jours : 35 euros ; 3 jours : 50 euros ; 4 jours : 65 euros.
Au Cœur du Neuf, 9 rue de la Chaux 22100 Dinan.
  • Ateliers Danse découverte.

Lundi 18 et 25 juillet de 19h30 à 21h :  Ateliers découverte- Danses tziganes du monde.
Mardi 19 et 26 juillet de 10h à 11h30 : Danses d’Orient.
Jeudi 21 et 28 juillet de 10h à 11h30 
: Danse portage- Danses d’Egypte.
Tarifs : 12 euros.
Au Cœur du Neuf, 9 rue de la Chaux 22100 Dinan
  • Stage rythmes, danse et sagattes, 24 Juillet.

Initiation à quelques rythmes orientaux et pratique des sagattes dans la danse de manière progressive. Les sagattes ou zill est un instrument de percussion constitué de 2 paires de cymbalettes portées aux doigts qui permettent d’accompagner la danseuse sur des rythmes de danse arabes, berbères ou tziganes.

Tout niveaux. Adultes à partir de 16 ans.
Tarifs : 25 euros.
Dimanche 24 juillet de 14h à 17h.
Au Cœur du Neuf, 9 rue de la Chaux 22100 Dinan.
Inscription et renseignements :

Katia HARABASZ
AQSAQ Danse, Danses orientales traditionnelles et Bien-être oriental en Bretagne
COSEC, 29 rue Gouyon Matignon 35800 Dinard
06 12 55 09 05
http://www.aqsaqdanse.fr
http://www.facebook.com/Aqsaqdanse
  • Stage « De l’écoute sensible au mouvement libre », 30 Juillet.

Ancrage, relaxation, écoute perceptive, contact manuel, mouvement dansé.
Un moment pour soi, exercer sa présence, développer ses ressentis, développer la conscience du geste par la compréhension du corps en mouvement,  trouver le gout de l’accordage : passer de l’impression à l’expression par le mouvement dansé.
RESSENTIR, c’est s’écouter, écouter, mobiliser ses sens et se faire « récepteur ».
CRÉER, c’est faire, oser proposer, être vu, interpréter et devenir « émetteur ».

Lors de cette journée, vous serez invité à développer l’écoute perceptive par le contact manuel et le mouvement sensoriel dans un but d’harmonisation de la présence par le mouvement.
Cette recherche d’harmonie ancre en profondeur et apporte beaucoup de satisfaction et bien-être grâce à l’exploration des gestes qu’elle aborde dans le respect de chacun.
Elle passe par la compréhension et l’expérience du corps en mouvement et l’exercice de la relation par le contact manuel et visuel. Être vu, être touché, être apprivoisé et se mettre à l’écoute de l’autre.

Au programme, relaxation, respiration, écoute perceptive, compréhension du corps en mouvement, direction, point d’appui…vers le geste spontané et les « tableaux d’instants ».Matériel : Venir avec une tenue souple qui permette de se sentir libre de ses mouvements et qui permette de s’asseoir au sol sans difficulté.

Samedi 30 Juillet, de 10h à 13h.

  • Stage « Chant et pose de voix », 30 Juillet.

Un moment pour soi, pour ancrer sa présence , développer ses ressentis et y trouver le goût de l’accordage : harmoniser le corps-instrument par la pratique du chant.
La recherche d’accordage du corps-instrument nous permet de vérifier que
plus la voix s’ancre à la posture, plus elle peut se développer tant dans
sa tessiture que dans la qualité de son émission sonore.

RESSENTIR, c’est s’écouter, écouter, mobiliser ses sens et se faire « récepteur ».CRÉER, c’est faire, oser proposer, être vu, interpréter et devenir « émetteur ».

Vous serez invité à établir les liens entre l’oreille, le souffle, la posture et l’intention de manière à découvrir graduellement les bienfaits de l’accordage. Cette recherche d’harmonie par la pose de voix est une recherche sensorielle, personnelle, intime et profonde qui apaise et permet de s’épanouir grâce à la pratique en groupe du chant.

Au programme:
– respiration
– conscience corporelle
– établir un lien conscient entre le corps physique et le corps vibrant
– Vocalises conscientes + chants du moment

Matériel : Venir avec une tenue souple qui permette de se sentir libre de ses mouvements et qui permette de s’asseoir au sol sans difficulté.
Samedi 30 Juillet  de  15h à 18h.

PAR Julye LEMANISSIER, artiste, thérapeute et performeuse. Diplômée de l’université François Rabelais, « pratiques vocales, art & soin » Certifiée de l’école de Psychologie Biodynamique ainsi qu’initiée à la Psychophonie ML AUCHER,   elle développe la pédagogie de la Voix et du Mouvement qui s’inspire tant du postulat des thérapies psycho-corporelle* que d’une volonté de transmission des clés d’écoute somatique et de présence au monde.La PVM accompagne les personnes sur un chemin de développement, d’épanouissement personnel et de transformation. (séances individuelles et collectives).

06 11 02 28 35 julye.lemanissier@gmail.com

  • Séances de Yoga Kundalini.

Venez au  Yoga pendant les vacances!
Pour les habitués mais aussi pour ceux qui veulent découvrir les bénéfices du Kundalini Yoga, prendre une pause pour se détendre, réapprendre à  respirer, dynamiser son corps.

  • Les jeudis 7 et 21 Juillet  à   9h  du matin et à  19h30 le soir.
  • Les jeudis  11, 18 et 25  Août à 10h.

Bienvenus !
Tarifs de vacances: 12 € la séance
5 séances : 50 €

Contact
  • Atelier Kundalini Yoga et pouvoir guérisseur du son, 10 Juillet et 14 Août.

Cette matinée intensive de Kundalini Yoga sera l’occasion de s’imprégner d’avantage des effets bénéfiques de la pratique de kundalini Yoga et de la pratique des mantras (Le sens du mot mantra en sanscrit  est Man=mental Trang= Vague ou projection).
La science du mantra est fondée sur l’idée que le son est une forme d’énergie qui a une structure, un  pouvoir et un effet précis sur les chakras et la psyché humaine. Les mantras  sont des formules qui altèrent les schémas mentaux et la chimie cérébrale. Chanter des mantras,  ou les répéter en silence ou à voix haute, est une méthode consciente pour contrôler et diriger le mental.
Nous ferons Des mouvements énergétiques (postures), des sons chantés (mantras), des respirations conscientes (pranayama)  pour nous soigner, nous faire grandir, nous révéler à nous mêmes.Il vous sera proposé des Kriyas (série  de postures ayant un objectif) spéciales qui ne sont pas réalisées lors d’une classe hebdomadaire. Ce sera donc l’occasion de faire un travail en profondeur.
Au cours de cette matinée, vous aurez l’opportunité de méditer plus longuement.
Laissez-vous surprendre par ce que vous pourrez découvrir en vous, en approfondissant les techniques méditatives du Kundalini Yoga.
Les personnes n’ayant jamais pratiquées peuvent aussi profiter de cette journée pour découvrir ce Yoga, en sachant que vous serez guidés spécialement et de manière attentionnée, afin de  vous adapter en douceur à la pratique.
Animé par Frédéric Gest, Professeur de Kundalini Yoga
Dimanches 10 Juillet et 14 Août, de 9h30 à 13h.
Tarif : 30 €
Contact

  • Stages argile, peinture et méditation, 16 Juillet et 13 Août.

Pour connecter avec sa force créative  et voyager au centre de soi.  Pour se retrouver, éclaircir le mental, explorer la créativité et s’exprimer à travers, la voix, la peinture, le travail de l’argile. Pour retrouver l’enfant inquiet et rêveur qui est en nous, s’amuser avec les couleurs, les formes, les matières.

Chaque personne ira à la rencontre de sa propre source créative pour donner du sens à sa vie, transformer, se réaffirmer, évoluer.

Il n’est pas nécessaire  de savoir peindre ou dessiner, seulement avoir l’envie de créer, de se connecter avec soi même et de réveiller cette partie d’intuition et d’imagination qui est en nous.
Animé par Diana Jaramillo, Artiste plasticienne, Professeur  de Kundalini Yoga  et Praticienne en médiation artistique et Gestalt thérapie.
Samedis 16 Juillet et 13 Août, de 10h à 17h.

Tarif: 60 €

Contact
  • Ateliers Gymnastique Feldenkrais.

    Pendant les vacances scolaires, les cours hebdomadaires se poursuivent:
     jeudi (12h30 à 13h30) et mardi (14hà 15h)
    sur inscription par téléphone 06 76 98 75 51.